06月30日

歩数記録

歩数:2621歩

エクササイズ数:1.4

消費カロリー:83.5kcal

脂肪燃焼量:11.9g

歩行距離:1.78km

運動時間:27分

平均歩行速度:3.85km/時

目標達成度:3

〜感想他〜

しっかり歩かなきゃと言いながら今日もそんなに歩いてない(´-ω-`)

今日は病院

心理検査も無事終わり結果待ち

2〜3週間後に結果が出るらしい

今回から薬が2週間分出て、次は10日

早ければ結果聞けるかなとか思ったり

楽しいと思うことを見つけて、それをやっていきつつ、楽しむ心を思い出す様にって毎回言われてる

今のところはまだ和楽器バンドのライブの余韻が(*´∇`*)(*´∀`)♪

ウォークマン和楽器バンドと亜沙さんのアルバムばっか聴いてる

しばらくもちそう

♪ヽ(´▽`)/ヽ(*´▽)ノ♪ヘ(≧▽≦ヘ)♪

明日も仕事に出るフリして家出て、カフェの方の関連の講演聴きに行くのだ♪ヽ(´▽`)/

しっかり聞いて勉強してくるぞ

そのための有休だ

無駄にしてなるものか

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