しわっと干からびる

どうも、調子がでないというか、スッキリしない最近。

俺の事ではなく、家族のことだったり、天候だったり

自分の力ではどうしようもない事で沈んだり、浮かんだりです。

昨日の夜は洗い物してて、コップ落として割ってしまったし

あ〜〜なんだかなぁ。

土曜日のライブ後、すっかり抜け殻。

いや、仕事モード全開です。

月曜、火曜と時間がなく、天気も悪く、夜にスピ練

5キロで5分半から上げていって、ラストは4分くらいで終了。

それにしても暑い汗が凄い。

ランニング体質になったからか?!

妙に発汗量が多くなった気がする。

水曜日は少しだけ時間が取れたのでラン!

この時は曇りだったし、少し涼しかったけど走り終えたら滝汗。

ペースはキロ5分だし、距離も11キロと短めだったのに。

走り終えて、歩いていたら

頭から

顔から

首か

腕から

胸から

背中から

腹から

腰から

脚から

汗がドバーーーーッと流れ落ちてきました。

今日、飲んだ水分量より流れる汗の量のほうが多いような?!

シャツとパンツは絞らなくても滴り、足元は水たまりができそう。

俺ってこのまま水分抜けて、干からびるんじゃね?!

なんて恐怖心が出てきて(笑)

慌てて水分補給

でも、飲んだ傍から、汗がダラダラ〜〜〜!

遊び過ぎですね(笑)

冷水シャワーでなんとか復活しましたが

前よりも暑さに弱くなったのだろうか?!